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10/13 13:19 ここ最近の日課♫

ここ最近の日課♫

れおちゃん(27歳)激カワ人たらし♪

身長
153cm
バスト
77cm(C)
ウエスト
56cm
ヒップ
87cm

ここ最近の日課♫

 



こんにちはれおです



 



たまには最近の出来事でも



お話しようかな!と思って



日記更新してみました



 



最近日課としてやっているのが



筋膜ローラーなのです



動画を見て軽い気持ちで



始めた筋膜ローラーなのですが



初めて使った時痛すぎて



泣き笑いしました



割と平気な顔してやってる人が多かったので



気持ち良いマッサージ器具なのかなーと



軽い気持ちでネットで購入したのですが



びっくりするくらい痛かった!!



最近は少しだけ慣れてきて



出来るようになってきたけど



最初の方は痛すぎて



体に負担なんじゃないかと不安でした笑



でも気付けば足がダルいなーと感じる事が



無くなったので結果買って良かったです



興味ある方ぜひ試してみてほしい!



そんな一品です( ´ ▽ ` )



長くなってしまいましたが



最近のお話でした



 



では今週も皆様お身体を気遣いつつ



お仕事頑張って下さい



次回の出勤は木曜日になります!



お時間合う方ぜひお待ちしてます



 



®︎